Hyppyryhmien testit syyskaudella 2006:
Alkeiskurssi
Alkeiskurssin testeihin kuuluvat erillisinä elementteinä eteenpäin ja taaksepäin kuperkeikat, kärrynpyörä, niskaseisonta tai pääseisonta (5 s kerässä+5 s suorana), silta, pituushyppy.
Kuivalaudalla eteenpäin jalat edellä kerien ja patjalla kissa.
Märällä 100 A, 200 A, taittokaato 1m tai veteenmeno 3 m ja taakse veteenmeno 1 m.
Jatkokurssi
Kombinaatio: taitto+pääseisontakuperkeikka+hyppykärrynpyörä+taaksekuperkeikka +silta (mahdollisesti ylhäältä alas + ylös)
Kuivalauta: eteen jalat edellä istulleen, patjalla kissa
Märkätestit: 100 A, 200 A, 101c avulla, 401c avulla, 201 c avulla, vm taakse 1m, vm 3m
Asteikot
Asteikot ovat pituushypyissä ikään sidottuja seuraavasti:
6 - 7 v 100 cm
8 – 9 v 110 cm
10 – 11 v 120 cm
12 – 13 v 130 cm
14 - 15 v 140 cm
jokainen asteikon yli menevä 5 cm antaa yhden pisteen.
Elementeissä, kombinaatiossa, kuivalaudalla ja märällä käytetään uimahyppyasteikkoa, siis 0-10, ½ pisteen tarkkuudella. Kuivalla parhaat pisteet ovat meillä olleet 10, kuivalaudalla on tähän mennessä ylletty 7½ ja märällä 7.
R VI +VII
Kombinaatio: taitto+pääseisontakuperkeikka+hyppykärrynpyörä+taaksekuperkeikka +silta ylhäältä/alhaalta
Pituushyppy
Kuivalauta: 201c, 301 c, patjalla kissa
Märkätestit: 100A, 200 A, 101c avulla, 401 c avulla, vm taakse 1m, vm 3m
R V
Kombinaatio: Pääseisonta+käsiseisonta+kuperkeikka+hyppykärrynpyörä+taaksekuperkeikka c + silta
Vatsat puolapuilla vaakatasoon
Pituushyppy
Kuivalauta 201c, 301c, 102
Märkätestit: 101, 401, 103, taakse vm 1/3, eteen vm 5, 201, 301
R IV
Kombinaatio: Taitto+pääseisonta+käsiseisonta+kuperkeikka++hyppykärry käännöksellä+taaksekuperkeikka b + silta ylhäältä alas + ylös
Puolapuilla massut yli vaakatason, pituushyppy, käsiseisontapunnerrus, pääseisontaojennus, spagaatit, hartiavenytys
Kuivalauta: 201c, 301c, 102c
Rauta-/pronssimerkkisuoritus
R III
Kombinaatio: Taitto+pääseisonta+käsiseisonta+kuperkeikka+päähyppy+hyppykärry käännöksellä+taaksekuperkeikat c ja b + silta ylhäältä alas + ylös
Puolapuumassut yläpuolaan, käsiseisontapunnerrus, käsiseisonta, spagaatit, hartiat, pituushyppy
Kuivalauta: 201b, 301c, 102c
FC 5 taso 1, taakse vm, eteen vm, 401
R II
Kombinaatio, jossa siltakaadot, päähyppy, ½voltti+muuta
Kuivalauta: 102c, 202c, 301b, 402c
Hopeamerkkisuoritus
R I
Kombinaatio, jossa siltakaadot, päähyppy, ½voltti eteen, 102+muuta
Puolapuumassut yläpuolaan ja 5 ajalla, pituushyppy, käsiseisontapunnerrus, käsiseisonta, hartiavenytys, spagaatit
Kuivalauta 102, 402, 202, 5122/4, 5221/3
